Für Frauen, die stark wirken, aber sich selbst kaum noch spüren
Du darfst aufhören zu funktionieren
und wieder bei dir ankommen
Du gibst jeden Tag echt alles. Für deine Familie, deinen Beruf, für alle um dich herum.
Doch wann warst du das letzte Mal wirklich bei dir?
Im Leichtigkeits-Impuls entsteht für dich ein Raum, in dem du nichts erklären musst. Ein erstes Ankommen, das dir zeigt: Du bist nicht falsch, nur müde, erschöpft und leer.
Und du bist willkommen.
Alles beginnt in dir.
Dein erster Schritt raus aus dem inneren Druck.
Mein Leichtigkeits-Impuls ist ein Gespräch in einem geschützten Raum, in dem du kurz anhalten darfst. Für Frauen, die merken: So wie es gerade ist, soll es nicht weitergehen.
✔ Du bekommst einen Moment zum Durchatmen
Du musst nichts erklären. Du darfst einfach da sein, so wie du gerade bist.
✔ Du sprichst aus, was du sonst mit dir allein ausmachst
Manchmal reicht es, gehört zu werden. Ehrlich und ohne Bewertung.
✔ Du erkennst, was dir gerade fehlt
Und was dir guttun würde. Nicht als To-do, sondern als erstes Gefühl von Klarheit.
Du verlässt das Gespräch nicht mit einer Liste, sondern mit einem Gefühl.
Vielleicht etwas mehr Ruhe. Vielleicht ein Satz,
der hängenbleibt. Oder einfach das Wissen:
Ich bin nicht allein damit.
Denn wenn du beginnst, an dich zu glauben, verändert sich alles.
Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt…
Kennst du das Gefühl, dass dein Verstand einfach nicht aufhört zu denken – egal, wie sehr du es versuchst?
Dann ist die SOS-Übung für dein Gedanken-
karussell genau das Richtige für dich! Sie hilft dir, deine Gedanken bewusst zu unterbrechen und innerlich sofort ruhiger zu werden.
✔ Unterbricht das Gedankenkarussell,
✔ Funktioniert in jeder Alltagssituation
✔ Hilft dir, sofort in den Moment zurückzukehren
Du bist nicht deine Gedanken – du hast die Macht, sie zu lenken.
Mein Weg aus der Gedankenspirale
Lange habe ich gedacht, ich müsste stark sein.
Ich habe gezweifelt, meinen eigenen Wert über Leistung definiert und wollte immer alles perfekt machen. Um dazuzugehören, um nicht falsch zu sein.
Bis ich gemerkt habe:
Ich muss nicht immer leisten.
Ich muss nicht immer lächeln.
Ich darf einfach sein und das reicht.
Heute begleite ich Frauen, die sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben.
Weil sie sich zu lange verbogen haben, aus Angst, abgelehnt zu werden.
Frauen, die nach außen funktionieren und nach alles weglächeln und dabei innerlich so viele Ängste und Selbstzweifel haben.
✨ Wenn du beginnst, an dich zu glauben, verändert sich alles. ✨
Leichtigkeit beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst zu bekämpfen.
Kundenstimmen
Kati
Franziska hat so eine wundervolle, offene und liebevolle Art, so dass ich mich gleich öffnen konnte. Wir starteten direkt in die innere Kind-Arbeit, da ich schon ein ganzes Stück der Reise zu mir selbst über Hypnose gegangen war. Nur wenige Puzzleteilchen fehlten noch, um mich wirklich annehmen und so lieben zu können wie ich bin.
Franziska stellt konkrete Fragen und hört super gut zu. Sie fragt nach und lässt alle Emotionen in einer beschützenden Atmosphäre einfach da sein. So konnte ich die letzten Fragen lösen, die sich bei mir um das Thema Sicherheit drehten.
Ich kann Franziskas Coaching absolut empfehlen! Es hat sich so sehr gelohnt. Nun bin ich noch freundlicher zu mir selbst, bin noch mutiger und beginne auch als berufstätige Mutter mit weiteren Fortbildungen meinen wirklichen Seelen-Weg zu gehen. Dankeschön, liebe Franzi, für die richtigen Fragen und die heilende Atmosphäre!
Anja
Ich bin so dankbar, dass ich den Mut gefunden habe, die liebe Franzi, zu kontaktieren. Von der ersten Sekunde an, habe ich mich bei ihr total wohl gefühlt. Ihre ruhige, herzliche und offene Art, machte es mir leicht, mich ihr zu öffnen. Ich habe mich verstanden gefühlt.
In den letzten Wochen mit Franzi habe ich eine Menge über mich selbst gelernt.
Des öfteren war ich überrascht was die Stunden in mir ausgelöst haben.
Sie hat immer ein offenes Ohr für mich und suchte nach alternativen Ansätzen, wenn irgendein Tool, etc. mal nicht zu mir passte.
Es ist toll, so jemanden wie Franzi an meiner Seite zu haben. Sie hat mich ermutigt, meinen Weg weiterzugehen und nicht aufzugeben.
Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Josephin
Franzi begleitet mich als Coach zum Thema inneres Kind und Selbstliebe. Sie hat ein unglaublich großes und warmes Herz. Es ist immer Raum für jedes Gefühl, alles darf da sein. Franzi ist sehr einfühlsam und bestärkend. Sie schafft es, auch tiefere Themen freizukitzeln, die mich im Alltag belasten.
Mit ihrer sachten Art hilft sie mir, vergangene Ereignisse zu betrachten und zu erkennen, wie sehr Glaubenssätze mich beeinflussen. Ich habe mich bei ihr sehr geborgen gefühlt und wir sind tief in die Themen eingetaucht; nicht nur oberflächlich, sondern wirklich nachhaltig.
Franzi schafft einen authentischen und sicheren Raum, in dem ich mich öffnen kann, wie ich bin. Ich kann sie als Coach nur jedem ans Herz legen, da sie mir jederzeit das Gefühl gegeben hat, gesehen zu werden.
Melina
Ich habe mich in der ersten Sekunde Kennenlernen mit Franzi sofort super wohl gefühlt sie hat mir immer das Gefühl vermittelt dass alles was an Emotionen hochkommt da sein darf. Obwohl wir uns nur online kennen habe ich bei jeder Sitzung ein vertrautes Gefühl und weiß auch immer dass ich als ICH gesehen werde. Ich konnte in jeder Stunde neue Dinge für mich gewinnen und hab mich nach jeder Sitzung auch mehr mit mir selbst verbunden gefühlt.
Was ich super toll fand, dass Franzi mit ihrer ruhigeren und beobachtenden Art oft Dinge herausstellen konnte die ich bereits als Fortschritte gemacht, aber nie selber so gesehen habe. So hatte ich immer das Gefühl schon extrem weit gekommen zu sein und endlich mal etwas stolz auf mich sein zu dürfen.
Dank Franzi habe ich wieder dieses Glücksgefühl was man erleben darf wenn man wieder komplett bei sich, seinen Gefühlen und Bedürfnissen ist und man endlich wieder Lust hat sein Leben selber in die Hand zu nehmen.
