Für Frauen, die sich frei machen wollen von den ganzen Erwartungen und dem ständigen Müssen.
Du darfst du sein. Ganz ohne schlechtes Gewissen.
Du gibst jeden Tag echt alles. Für deine Familie, deine Freunde und deinen Beruf. Du kümmerst dich um alles, hältst alles am Laufen und springst ein, selbst dann, wenn du selbst kaum noch kannst.
Und gleichzeitig fragst du dich immer öfter:
„Wann war ich eigentlich das letzte Mal wirklich bei mir?
Du spürst immer öfter, dass du müde bist von all den Erwartungen, vom Funktionieren, vom Versuch, es allen recht zu machen.
Du willst endlich wieder durchatmen können und dich an erste Stelle setzen können. Und das ganz ohne schlechtes Gewissen.
Du möchtest dich so zeigen, wie du wirklich bist, ohne dich zu erklären.
Und du möchtest Entscheidungen treffen, die sich nach dir anfühlen und nicht nach dem, was andere erwarten.
Ich begleite dich auf deinem Weg in ein Leben, dass sich wieder frei und ganz nach dir anfühlt.
Alles beginnt in dir.
Dein erster Schritt zurück zu dir
Manchmal braucht es gar keinen großen Plan.
Nur einen Moment, in dem du ehrlich hinschaust.
In meinem Leichtigkeits-Impuls entsteht für dich ein Raum, in dem du dich nicht erklären oder rechtfertigen musst.
Hier darfst du dich so zeigen, wie du wirklich bist.
Es geht nicht darum, sofort alles zu lösen.
Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren.
Und zu merken: Du bist nicht falsch. Du bist einfach erschöpft und leer von den ganzen Erwartungen, dem Druck und dem ständigen müssen. Und du bist bereit, etwas zu verändern.
Denn wenn du beginnst, an dich zu glauben, verändert sich alles.
Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt…
Kennst du das Gefühl, dass dein Verstand einfach nicht aufhört zu denken – egal, wie sehr du es versuchst?
Dann ist die SOS-Übung für dein Gedanken-
karussell genau das Richtige für dich! Sie hilft dir, deine Gedanken bewusst zu unterbrechen und innerlich sofort ruhiger zu werden.
✔ Unterbricht das Gedankenkarussell,
✔ Funktioniert in jeder Alltagssituation
✔ Hilft dir, sofort in den Moment zurückzukehren
Du bist nicht deine Gedanken.
Mein Weg
Ich weiß, wie es ist, nach außen stark zu wirken und innerlich leer zu sein. Denn genau das habe ich jahrelang so gemacht. Ich hab funktioniert, immer wieder gezweifelt und nach außen alles weggelächtelt. Schließlich wollte ich nicht als schwach wahrgenommen werden. Also habe ich immer weiter gemacht und mich dabei selbst total aus den Augen verloren.
Erst als ich aufgehört habe, mich ständig anzupassen, hat sich alles verändert.
Ich habe verstanden, dass Stärke nicht bedeutet, immer weiterzumachen.
Sondern ehrlich zu sich zu sein, auch wenn’s mal unbequem ist.
Heute begleite ich Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen.
Die spüren, dass da mehr in ihnen ist als nur dieses Müssen.
Frauen, die bereit sind, sich nicht länger kleinzuhalten, sondern ihr Leben so zu gestalten, wie es sich für sie stimmig anfühlt.
✨ Veränderung beginnt nicht, wenn du die die Erwartungen von anderen erfüllst.
Sie beginnt, wenn du dich wieder ernst nimmst.
Leichtigkeit beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst zu bekämpfen.
Kundenstimmen
Kati
Franziska hat so eine wundervolle, offene und liebevolle Art, so dass ich mich gleich öffnen konnte. Wir starteten direkt in die innere Kind-Arbeit, da ich schon ein ganzes Stück der Reise zu mir selbst über Hypnose gegangen war. Nur wenige Puzzleteilchen fehlten noch, um mich wirklich annehmen und so lieben zu können wie ich bin.
Franziska stellt konkrete Fragen und hört super gut zu. Sie fragt nach und lässt alle Emotionen in einer beschützenden Atmosphäre einfach da sein. So konnte ich die letzten Fragen lösen, die sich bei mir um das Thema Sicherheit drehten.
Ich kann Franziskas Coaching absolut empfehlen! Es hat sich so sehr gelohnt. Nun bin ich noch freundlicher zu mir selbst, bin noch mutiger und beginne auch als berufstätige Mutter mit weiteren Fortbildungen meinen wirklichen Seelen-Weg zu gehen. Dankeschön, liebe Franzi, für die richtigen Fragen und die heilende Atmosphäre!
Anja
Ich bin so dankbar, dass ich den Mut gefunden habe, die liebe Franzi, zu kontaktieren. Von der ersten Sekunde an, habe ich mich bei ihr total wohl gefühlt. Ihre ruhige, herzliche und offene Art, machte es mir leicht, mich ihr zu öffnen. Ich habe mich verstanden gefühlt.
In den letzten Wochen mit Franzi habe ich eine Menge über mich selbst gelernt.
Des öfteren war ich überrascht was die Stunden in mir ausgelöst haben.
Sie hat immer ein offenes Ohr für mich und suchte nach alternativen Ansätzen, wenn irgendein Tool, etc. mal nicht zu mir passte.
Es ist toll, so jemanden wie Franzi an meiner Seite zu haben. Sie hat mich ermutigt, meinen Weg weiterzugehen und nicht aufzugeben.
Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Josephin
Franzi begleitet mich als Coach zum Thema inneres Kind und Selbstliebe. Sie hat ein unglaublich großes und warmes Herz. Es ist immer Raum für jedes Gefühl, alles darf da sein. Franzi ist sehr einfühlsam und bestärkend. Sie schafft es, auch tiefere Themen freizukitzeln, die mich im Alltag belasten.
Mit ihrer sachten Art hilft sie mir, vergangene Ereignisse zu betrachten und zu erkennen, wie sehr Glaubenssätze mich beeinflussen. Ich habe mich bei ihr sehr geborgen gefühlt und wir sind tief in die Themen eingetaucht; nicht nur oberflächlich, sondern wirklich nachhaltig.
Franzi schafft einen authentischen und sicheren Raum, in dem ich mich öffnen kann, wie ich bin. Ich kann sie als Coach nur jedem ans Herz legen, da sie mir jederzeit das Gefühl gegeben hat, gesehen zu werden.
Melina
Ich habe mich in der ersten Sekunde Kennenlernen mit Franzi sofort super wohl gefühlt sie hat mir immer das Gefühl vermittelt dass alles was an Emotionen hochkommt da sein darf. Obwohl wir uns nur online kennen habe ich bei jeder Sitzung ein vertrautes Gefühl und weiß auch immer dass ich als ICH gesehen werde. Ich konnte in jeder Stunde neue Dinge für mich gewinnen und hab mich nach jeder Sitzung auch mehr mit mir selbst verbunden gefühlt.
Was ich super toll fand, dass Franzi mit ihrer ruhigeren und beobachtenden Art oft Dinge herausstellen konnte die ich bereits als Fortschritte gemacht, aber nie selber so gesehen habe. So hatte ich immer das Gefühl schon extrem weit gekommen zu sein und endlich mal etwas stolz auf mich sein zu dürfen.
Dank Franzi habe ich wieder dieses Glücksgefühl was man erleben darf wenn man wieder komplett bei sich, seinen Gefühlen und Bedürfnissen ist und man endlich wieder Lust hat sein Leben selber in die Hand zu nehmen.
