Dein Leichtigkeits-Impuls
Dein persönlicher 1:1 Call für 0,- Euro
Du willst dich endlich frei machen von Erwartungen, Druck und dem ständigen Müssen, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst?
Dann ist dieser Impuls dein erster Schritt. Ein Raum, in dem du ehrlich hinschaust, um dich selbst wieder zu spüren.
Wenn du ehrlich bist: Du bist müde.
Du tust ohnehin schon unglaublich viel.
Und trotzdem ist da dieser Druck in dir, der sagt: Mach weiter. Reiß dich zusammen.
Als wär’s nie genug, egal wie sehr du dich bemühst.
Denn du bist für alle da. Egal, ob für die Familie, den Beruf oder die Freunde.
Und trotzdem sitzt du abends da und fragst dich:
„Wann war eigentlich das letzte Mal, dass ich wirklich bei mir war?“
Du funktionierst und sagst so oft Ja, weil du niemanden enttäuschen willst und auch nicht als egoistisch wahrgenommen werden willst.
Also hältst durch, obwohl du eigentlich schon längst nicht mehr kannst.
Und jedes Mal, wenn du an dich denkst, meldet sich dieses schlechte Gewissen.
Etwas in dir weiß: So geht’s nicht weiter.
Du willst einfach wieder du selbst sein, ohne dich dafür erklären zu müssen und ohne dich zu verbiegen.
Was belastet dich?
Wir schauen gemeinsam, was dich im Alltag festhält. Was genau dafür sorgt, dass du immer wieder diesen Druck verspürst, allen Erwartungen gerecht werden zu müssen und es allen recht zu machen. Und warum du ständig das Gefühl hast, dich für das, was du sagst oder tust immer wieder rechtfertigen zu müssen. Dabei willst du doch einfach nur du selbst sein, ohne dieses ständige Müssen.
45 Minuten nur für dich
Du erzählst, was dich bewegt, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen. Wir sprechen über die Erwartungen und den Druck, der dich immer wieder belastet und dich aus dem Gleichgewicht bringt.
Und ich gebe dir erste Impulse, wie du besser damit umgehen kannst.
Deine nächsten Schritte
In unserem Gespräch entsteht oft ganz von selbst ein Gedanke, der etwas in Bewegung bringt. Vielleicht in Satz der hängen bleibt. Oder ein Gefühl von: "Stimmt... so hab ich das noch nie gesehen."
Hier darf alles mal raus und genau das ist manchmal der Anfang von etwas
Und manchmal ist genau das der Anfang.
Stell dir vor ...
Du bist eigentlich schon halb auf dem Weg zur Tür. Der Kopf brummt, der Tag war voll und du willst nur noch raus. Doch dann kommt diese Stimme aus dem Nebenbüro: „Könntest du noch schnell drüberschauen? Geht echt fix.“
Du bleibst stehen und für einen kurzen Moment willst du wie immer einfach „Ja“ sagen, damit du niemanden enttäuschst.
Doch jetzt spürst du in dich rein, merkst, wie sich dein Bauch zusammenzieht und das du einfach nur noch heim willst
Früher hättest du trotzdem gelächelt und den Laptop wieder aufgeklappt und gesagt: „Na klar, mach ich noch eben“.
Doch heute atmest du kurz durch und sagst:
„Nee, heut geht’s nicht mehr. Ich bin durch. Morgen früh, okay?“
Und mit dem Gehen kommt kein schlechtes Gewissen, sondern ein bisschen Stolz.
Es kommt ein gutes Gefühl, weil du’s diesmal nicht wie sonst, wieder allen recht gemacht hast, sondern dir.
Kundenstimmen
Kati
Franziska hat so eine wundervolle, offene und liebevolle Art, so dass ich mich gleich öffnen konnte. Wir starteten direkt in die innere Kind-Arbeit, da ich schon ein ganzes Stück der Reise zu mir selbst über Hypnose gegangen war. Nur wenige Puzzleteilchen fehlten noch, um mich wirklich annehmen und so lieben zu können wie ich bin.
Franziska stellt konkrete Fragen und hört super gut zu. Sie fragt nach und lässt alle Emotionen in einer beschützenden Atmosphäre einfach da sein. So konnte ich die letzten Fragen lösen, die sich bei mir um das Thema Sicherheit drehten.
Ich kann Franziskas Coaching absolut empfehlen! Es hat sich so sehr gelohnt. Nun bin ich noch freundlicher zu mir selbst, bin noch mutiger und beginne auch als berufstätige Mutter mit weiteren Fortbildungen meinen wirklichen Seelen-Weg zu gehen. Dankeschön, liebe Franzi, für die richtigen Fragen und die heilende Atmosphäre!
Anja
Ich bin so dankbar, dass ich den Mut gefunden habe, die liebe Franzi, zu kontaktieren. Von der ersten Sekunde an, habe ich mich bei ihr total wohl gefühlt. Ihre ruhige, herzliche und offene Art, machte es mir leicht, mich ihr zu öffnen. Ich habe mich verstanden gefühlt.
In den letzten Wochen mit Franzi habe ich eine Menge über mich selbst gelernt.
Des öfteren war ich überrascht was die Stunden in mir ausgelöst haben.
Sie hat immer ein offenes Ohr für mich und suchte nach alternativen Ansätzen, wenn irgendein Tool, etc. mal nicht zu mir passte.
Es ist toll, so jemanden wie Franzi an meiner Seite zu haben. Sie hat mich ermutigt, meinen Weg weiterzugehen und nicht aufzugeben.
Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Josephin
Franzi begleitet mich als Coach zum Thema inneres Kind und Selbstliebe. Sie hat ein unglaublich großes und warmes Herz. Es ist immer Raum für jedes Gefühl, alles darf da sein. Franzi ist sehr einfühlsam und bestärkend. Sie schafft es, auch tiefere Themen freizukitzeln, die mich im Alltag belasten.
Mit ihrer sachten Art hilft sie mir, vergangene Ereignisse zu betrachten und zu erkennen, wie sehr Glaubenssätze mich beeinflussen. Ich habe mich bei ihr sehr geborgen gefühlt und wir sind tief in die Themen eingetaucht – nicht nur oberflächlich, sondern wirklich nachhaltig.
Franzi schafft einen authentischen und sicheren Raum, in dem ich mich öffnen kann, wie ich bin. Ich kann sie als Coach nur jedem ans Herz legen, da sie mir jederzeit das Gefühl gegeben hat, gesehen zu werden.
Melina
Ich habe mich in der ersten Sekunde Kennenlernen mit Franzi sofort super wohl gefühlt sie hat mir immer das Gefühl vermittelt dass alles was an Emotionen hochkommt da sein darf. Obwohl wir uns nur online kennen habe ich bei jeder Sitzung ein vertrautes Gefühl und weiß auch immer dass ich als ICH gesehen werde. Ich konnte in jeder Stunde neue Dinge für mich gewinnen und hab mich nach jeder Sitzung auch mehr mit mir selbst verbunden gefühlt.
Was ich super toll fand, dass Franzi mit ihrer ruhigeren und beobachtenden Art oft Dinge herausstellen konnte die ich bereits als Fortschritte gemacht, aber nie selber so gesehen habe. So hatte ich immer das Gefühl schon extrem weit gekommen zu sein und endlich mal etwas stolz auf mich sein zu dürfen.
Dank Franzi habe ich wieder dieses Glücksgefühl was man erleben darf wenn man wieder komplett bei sich, seinen Gefühlen und Bedürfnissen ist und man endlich wieder Lust hat sein Leben selber in die Hand zu nehmen.
Über mich
Du wünschst dir, einfach mal aufzuhören zu funktionieren. Ganz ohne schlechtes Gewissen und ohne Angst, jemanden zu enttäuschen.
Genau dafür bin ich da.
Ich begleite Frauen, die nach außen stark wirken, aber innerlich müde sind vom ständigen Weiter-Machen.
Denn ich kenne diesen Druck, alle Erwartungen zu erfüllen und alles im Griff haben zu wollen.
Dieses ständige Anpassen, Helfen und Runterschlucken, bis nichts mehr für dich selbst übrig bleibt.
Und ich weiß, dass echte Veränderung nicht durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch Mitgefühl mit dir selbst.
In unserem Gespräch darfst du genau das erleben:
Ein ehrliches Ankommen bei dir selbst.
Du darst endlich wieder du selbst sein.
Denn Leichtigkeit beginnt, wenn du endlich aufhörst, dich selbst zu verurteilen.
Sie entsteht, wenn du dir erlaubst, ehrlich zu dir zu sein. Denn genau das ist der erste Schritt.
