Du kümmerst dich um alle.
Und wer kümmert sich um dich?
Hol dir dein Selbstliebe-Workbook für 0,- Euro.
Dieses Workbook hilft dir, deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren und klar zu sagen, was dir wichtig ist. Du lernst, liebevoll Grenzen zu setzen und dir selbst wieder nah zu sein, ohne schlechtes Gewissen.
Warum diese Workbook dich unterstützt
In diesem Workbook erfährst du, wie du…
✅ deine eigenen Bedürfnisse wieder spürst – statt nur zu funktionieren
✅ „Nein“ sagst, ohne Angst vor Ablehnung oder Schuldgefühlen
✅ deinen inneren Kritiker leiser machst und dich selbst annimmst
✅ aus dem Gedankenkarussell aussteigst und Ruhe in dir findest
✅ gesunde Grenzen setzt, ohne dich dabei hart oder egoistisch zu fühlen
Wann hast du das letzte Mal wirklich auf dich gehört?
Oft bist du morgens schon im Kopf bei allem, was heute ansteht.
Noch bevor du richtig wach bist, läuft innerlich die To-do-Liste.
Du startest in den Tag, kümmerst dich um alles, was erledigt werden muss, und funktionierst einfach.
Zwischendurch versuchst du, allen gerecht zu werden und am Abend bist du erschöpft, ohne wirklich abschalten zu können.
Wenn dich jemand fragt, was du gerade brauchst, fällt dir keine Antwort ein.
Du sagst Ja, obwohl dir nach Nein ist.
Du bist freundlich, obwohl deine Kraft längst am Limit ist.
Du merkst, dass es dich auszehrt und machst trotzdem weiter, weil du denkst, es muss so sein.
Vielleicht stellst du auch fest, dass du vieles gar nicht mehr richtig genießen kannst.
Selbst in freien Momenten bist du mit den Gedanken woanders.
Der Kopf ist laut, der Körper angespannt.
Dieses Workbook gibt dir die Möglichkeit, genauer hinzuschauen und Schritt für Schritt etwas zu verändern.
Ist das Selbstliebe-Workbook das Richtige für dich?
Dieses Workbook ist perfekt für dich, wenn du…
✅ spüren willst, was DU brauchst, statt nur zu funktionieren
✅ lernen willst, liebevoll und klar Grenzen zu setzen
✅ deinen inneren Kritiker leiser machen möchtest
✅ dich nach mehr Ruhe, Selbstannahme und innerem Frieden sehnst
✅bereit bist, endlich wieder liebevoller mit dir umgehen möchtest
Diese Übung ist NICHTS für dich, wenn du…
❌ nach schnellen, oberflächlichen „Hacks“ suchst
❌ nicht bereit bist, dich ehrlich mit dir auseinanderzusetzen
❌ glaubst, dass Grenzen setzen automatisch egoistisch ist
❌ deine Bedürfnisse dauerhaft hinten anstellen möchtest
❌ lieber weitermachst wie bisher, auch wenn es dich auslaugt
Hallöchen, ich bin Franzi
Ich bin Franzi, Spiritual Life Coach und Mentorin für innere Kind Arbeit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn du immer stark wirkst, aber innerlich zweifelst.
Jahrelang war ich People Pleaserin, habe mich angepasst und verbogen, bis nichts mehr ging. Erst durch das Thema Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge habe ich gelernt, liebevoller mit mir selbst umzugehen, Grenzen zu setzen und mein Leben nach meinen Bedürfnissen zu gestalten.
Heute begleite ich Frauen dabei, sich von Selbstzweifeln, Dauerstress und Perfektionismus zu befreien.
